1.怕冷是怎么回事？
2.怕冷又怕热的人，都有可能是身体哪里出现问题？
3.又怕冷又怕热是什么原因？
4.白天热到快中暑、吹冷气又觉得冷 竟然是糖尿病上身
5.同样的温度，为何有人怕冷？
怕冷是怎么回事？
夏天怕热，冬天怕冷，从中医角度分析，这是比较典型的阳虚、伴随气血虚的表现。在这个问题上，女性情况更多见一些。
阳虚还有这些表现：
一般证候：畏寒怕冷，四肢不温；完谷不化（大便中夹杂未消化食物）；精神不振；舌淡而胖，或有齿痕。
特定脏器兼证：
阳虚可能同时伴有一些脏器的表现，比如：
心阳虚，同时有心胸憋闷、失眠多梦，心神不宁、自汗乏力，面色苍白等表现。
肝阳虚，同时伴有头晕目眩、女性乳房胀痛、少腹冷痛、男性阳痿、懈怠疲劳、情绪抑郁等表现。
脾阳虚，同时伴有食欲不振、恶心干呕、大便稀溏、常有腹痛腹胀之感，喜温喜按等表现。肾阳虚，同时伴有腰膝酸软、阳痿，女性宫寒不孕等表现。
肺阳虚，同时伴有气短无力、声低懒言、自汗、易感风寒，精神疲乏等表现。
气血虚的表现：
疲惫乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。
首先应该对照自查一下，自己是不是属于上述情况，或应由专业中医生进行诊断较好。
用现代医学分析，就是血液循环，尤其主要是体表血液循环出了点问题。
进一步分析，可能有以下原因： 1、女性新陈代谢率本身就低，如果运动量少，热量的产生就会减少，再加上全身或局部血液循环不良，导致体表和全身热量交换不通畅，才会有冬天手脚凉，夏天手脚热的表现。
2、女性雌激素的作用，会将体内的热量转化成脂肪储存在皮下，所以激素水平也直接影响了热量的转化情况，也会导致部分女性怕热怕冷的表现，也会引起一些妇科甚至生殖系统疾病。
3、缺铁性贫血，国外研究表明，那些对寒冷或炎热耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有缺铁性贫血，这类妇女通常补铁之后，症状就减轻很多。
可以比较明显的看出来，其实中医西医对于这个问题的解释，在深层次上是一致的。所以调理起来，道理也基本一致
怎么调理？
1、运动调理
越是少动，越容易阳虚，也就是越体表循环不好，适当运动不但四肢冰凉或发热的问题能得以解决，脾胃运化、精神疲乏、精神抑郁等问题也能得到改善。
2、饮食调理
阳虚的调理，可以多吃点羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜、紫苏、枸杞、山药、核桃等食材，不宜再吃生冷、苦寒、黏腻的食物了。另外，如果没有医生的明确诊断，也不建议大家使用一些补阳作用比较大的中药。
对于气血虚的人，可经常食用龙眼肉、猪肝等，也可以使用党参、西洋参、黄芪、红枣等泡水喝。
3、起居调理
多晒晒太阳，根据周围温度的变化，适当增减衣物。
冰冻三尺非一日之寒，调理身体，也不是一天两天的事，要要慢温、慢补，缓缓进行，兼顾身体的其他方面，最好能有个专业中医师进行指导。
不药不药简介
生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！
怕冷又怕热的人，都有可能是身体哪里出现问题？
天为阳、地为阴，天地的阴阳是在变化中的，夏季天气炎热，冬季天气寒冷，这种变化始终处在一种阴阳平衡状态下，最冷的那一天，是最热的那一天的开始，最热的那一天也是最冷的那一天的结束。
在中度低温时，颤抖停止，意识混乱加剧。在严重的体温过低的情况下，可能会出现反常的脱衣服，人会荒诞地脱下衣服，而且心脏停止跳动的风险也会增加。最喜欢的是过冬天，一层一层的裹在身上，圆咕隆咚的，手往袖子里一缩，头往帽子里一缩，身子往大衣里一缩，就挺暖和的。跑跑跳跳也可以很暖和。只有冷才能感觉到温暖呀。冬天，夏天，都不是穷人过的日子。冬天，冰天雪地，寒冬数九，大雪封门，穷人不好过。热天，酷暑炎热，蚊虫叮咬，头顶烈火一样的太阳，在外作业，日子也不好过。
人类更怕冷。人和绝大多数动物不同的除了有超级大脑外，人还能出汗。但其他动物几乎不能出汗。人全身都有汗腺，在夏季的烈日下依然能运动，但动物不行。但是面对寒冷，如果不靠暖气和烤火 哪怕是穿很保暖的衣服，依然很难熬。宁可热死，不愿挨冻。这可能和个人生活的环境有巨大的关系，生活在夏天过后就瞬间入冬的新疆，有时零下20度都是很常规的操作。棉袜，棉裤，毛裤，毛衣，羽绒服都是组合套装。
怕冷是因为阳虚。阳虚就是火少，因此阳虚的突出表现是怕冷，不仅躯体感觉怕冷，而且手脚冰凉，秋冬季节天气变冷的时候更加难受。冷与热。根据个人的身体状况，我不怕冷，也不怕热，因为我保持一颗持之以恒的心.气来自三个方面：先天拥有的精气（肾）、后天吸取的水谷之气（脾胃）、呼吸的空气（肺），因此气虚大致包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。
又怕冷又怕热是什么原因？
很多人都有平时又怕冷又怕热的症状，冬天夏天都不好过，一天当中，反复无常，不是喊冷，就是叫热。总之，几乎从来就没有正好的时候。而每次去医院检查时，又检查不出个所以！
但中医对此症状就有“虚不固表”的说法——当身体腑脏功能低下的时候，人体周围的表气就容易不足，导致身体调节体表温度的能力下降，人就会变得既不耐寒又不耐热了。
脾虚导致不耐寒热
脾虚，也可以说是“虚不固表”。而”表气”是人体和外界环境的一个缓冲区，夏天的时候身体消耗加大，伤津耗气。而气虚的人因为本身功能就不足，能量储备缺乏，更经不起消耗更不耐夏季的炎热，所以更容易中暑。冬天怕冷也是同样的道理。
说到底，根源在于脾虚，所以如何养好脾，才是关键！而养脾绝不是一朝一夕，就能养得起来的，是需要长时间的调理，才能得此改善。
白天热到快中暑、吹冷气又觉得冷 竟然是糖尿病上身
秋天温差大，白天的时候觉得天气热，但进了冷气房，或是晚上的时候又会觉得冷。这种怕热又怕冷的状况不要轻忽，很可能是糖尿病的征兆。
血糖会影响血管、神经提到糖尿病，大家都会想到「多吃、多喝、多尿、体重减少」的「三多一少」症状，不过其实糖尿病影响的不只是身体的血糖值，所以影响的当然也不是只有吃、喝、体重这3样。
书田诊所家医科主任医师何一成说，其实血糖过高，会让血管、神经都发炎，在小血管会造成血管被糖分堵塞，大血管就会造成无法正常收缩、代谢；如果这些糖分跑到神经去，也会堵住神经的传导功能，让神经的感觉、传导都失效。
而血管收缩功能变差，听起来好像跟心血管疾病有关，所以糖尿病也是造成心血管疾病的高危险因子。但是在演变成心血管疾病之前，其实还有一个阶段，会先导致「感应温度的功能失调」。
糖尿病会让人怕冷又怕热！
何一成说，血管的收缩功能失调，在热的时候，皮肤血管就没办法舒张、散热，当然也不会排汗，会有一种「明明热到快中暑，热气却一直闷在身体里排不出来，而且也不流汗」的感觉。而通常，病变会从下半身开始，所以可能也会有「下半身都不流汗，上半身拚命流汗」的状况。
而在冷的环境中，又会面临一样的问题，皮肤血管不容易收缩、保热，整个身体好像变成沙滩一样，太阳一晒就烫到不行，但只要气温一下降，却又冷得会冻死人；何一成说，再加上糖尿病患因为血糖不会储存成脂肪，所以也没办法靠脂肪产热，就会显得更怕冷。
何一成说，单纯怕热、或是单纯怕冷，都可能是其他的疾病，像是甲状腺亢进会让人怕热，但是怕冷又怕热同时发生，就很有可能是高血糖引起的。
怎么知道自己得到糖尿病？何一成说，血糖上升、到造成症状、到真的变成糖尿病，需要很长一段时间，所以在这个过程中，应该要好好注意自己的身体状况；建议40岁以上的人，每年都要监测自己的血糖值，如果有变高、偏高，即使还没有达到糖尿病标准，最好也要开始控制饮食。
糖尿病高危险族群 曾检验出空腹血糖、糖化血色素偏高 年龄大于40岁 体重过重 一等亲内有罹患糖尿病的人 有妊娠糖尿病史或曾生过体重大于4.1公斤婴儿的母亲 高血脂或高血压患者 平常缺乏运动的人「有些人的症状并不明显，或是没有典型症状，反而是对温度感受和以往不同、身体黏膜发炎、伤口不易好等，所以身体有些异常或不舒服，也可以去做一次健康检查，找出问题所在。」何一成说。
同样的温度，为何有人怕冷？
这样的事情其实我在生活中也是常常可以见到的，就拿我朋友来说吧！平时逛街的时候，特别是冬天，我的手心都是热的。可是她的手一接触起来就是冷的。
还有些人一年四季手心都是冰凉，很怕冷。这些其实都是疾病导致的原因。我们每个人出生本身都没有什么特别明显的差异。
但是长大后，因为饮食的差异或者自身生活没有特别规律，导致每个人的身体状态都是不一样的，所以我们常常能够在生活中看到那些人，同样的温度就是有人怕冷。
其实怕冷是因为自己的气血不足引起的，也是我们常常说的气虚。这类人平时表现为精神不佳，看起来没有特别精神。
还有一种就是四肢冰凉，就算到了热天。这类人群手心都没有热乎乎的。对于这种情况应该要调理气血，把自己的气血给补起来。
当然还有一种情况就是脂肪，为什么这样说呢？我们都应该知道脂肪其实是可以储存热量的，对于那些极度消瘦的人来说。因为他们身体的脂肪含量比正常人的水平低很多。
所以在抵抗寒冷的时候，因为没有足够的脂肪来抵御外界的环境。所以他们常常都是比正常人都要怕冷一点。在这里胖的人就非常好啦！不过太过于肥胖也不是一件非常好的事情哦！
综上所述同样的温度，有人怕冷。最主要的原因有二种，第一种自身疾病导致的，当人气血虚的时候，就会比正常人都会怕冷。这是疾病导致的。还有一种就是消瘦的人，因为脂肪含量严重不足，抵御寒冷的脂肪不够。导致比正常人会更加怕冷一点。
