1.雾霾天气的危害有哪些？雾霾有什么危害？
2.海盐生产知识之制卤（高级）
3.谁能提供未来2周嘉兴海盐的天气预报。
4.问一下。养水母海水比重是多少？农夫山泉大的瓶子要放多少海盐？（用常用容器说明），可以加个水妖精吗 求
5.农村有雾霾吗
雾霾天气的危害有哪些？雾霾有什么危害？
在很多工业比较发达的地方可能空气污染会比较严重，所以经常会出现雾霾天气，有时候雾霾严重可能会对交通造成很大的影响，雾霾确实是有很多危害，如果长期待在雾霾中对身体的伤害还是很大的，那雾霾天气的危害有哪些？雾霾有什么危害？
1、影响呼吸系统健康
霾的组成成分十分复杂，其中危害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如海盐、硫酸盐、硝酸盐、燃料和汽车废气等，它能直接进入并黏附在人体呼吸道和肺泡中。其中的亚微米粒子甚至会沉积在上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等。对于已经患有肺部疾病的患者如慢性支气管炎患者、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气会导致病情急性发作或急性加重。如果长期处于雾霾环境中，还有可能诱发肺癌。
2、影响心血管系统健康
雾霾天气空气污浊，有害的细小颗粒多，如重金属、多环芳烃等，气压低，含氧量下降，加上低气温刺激，容易导致血管痉挛、血压波动，心脏负荷加重，头痛等心血管疾病症状。
3、影响钙的吸收
雾霾天会阻挡阳光，削弱近地层的紫外线，缺乏太阳光的照射，人的体表无法将皮肤内的胆固醇合成为维生素D，进而影响人体对钙、磷的吸收和利用。对需钙量大的婴幼儿成长十分不利。
4、影响交通
严重的雾霾天气最直接的危害就是导致能见度低，直接危害公路、铁路、航空、航运等交通安全，容易出现交通阻塞、发生交通事故、航班延误。
5、影响心理健康
相信很多人有这样的感受，在晴空万里的天气感到心情舒畅，而在阴雨连绵的天气容易心情低落。有科学研究表明，雾霾天气光线较弱，环境气压更低，会扰乱人体神经系统，容易让人精神懒散、情绪低落，引起悲观情绪，遇到不顺心的事情容易失控。
6、妨碍户外健身
雾霾天气空气中的有害细微颗粒多，这对于有户外健身习惯的人群非常不利，尤其是处于大中型城市的人群。如果在雾霾天气晨练容易出现胸闷、气紧、血压升高、容易诱发心脑血管疾病。雾霾天气切断了大城市的人们通过户外运动来达到健康的这一途径。
7、容易导致以下疾病
1.上呼吸道感染
持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。
2.支气管哮喘
雾霾天气时，大气污染程度较平时重，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。尤其是城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，将会严重威胁人的生命和健康。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。
3.肺癌
复旦大学公共卫生学院阚海东教授表示，肺癌的潜伏期从几年到几十年不等，小年龄的孩子患肺癌，很可能和遗传因素、基因突变有关。不过，和成年人相比，儿童的身高决定了其受汽车尾气以及马路粉尘的影响确实更大，这是得到医学界共识的。因为儿童的呼吸带正好处于尾气高度附近，同时，儿童单位体重的呼吸暴露量比大人高，导致其易感性更高，所以受尾气、雾霾等污染气体的影响更大。再加上儿童的身体各器官没有发育完全，污染气体侵袭造成的伤害也更大。
4.结膜炎
专家介绍，雾霾天空气中的微粒附着到角膜上，可能引起角、结膜炎，或加重患者角膜炎、结膜炎的病情。角膜炎、结膜炎患者明显增多，有老年人、儿童，同时也有整天对着电脑的上班族。人们出现的情况大致一样：眼睛干涩、酸痛、刺痛、红肿和过敏。
海盐生产知识之制卤（高级）
制卤工作是保证海盐产量的重要工序。不同季节蒸发量不同，做好四季制卤工作的衔接尤为重要。
（一）四季制卤方法
1、春季。
春初先将全部卤水进行全面摸底。在立春前后应将各步卤水分别集中深存，倒出池子进行晾压池板，然后然后提出一部分卤水进行排队铺底，逐步增咸压硬，以便提高池板咸度，减少渗透后再逐渐加深，达到深度和浓度的要求，结合天气情况一天或几天走一次水。
进入生产旺季，蒸发量高，连晴天长，降水少，结晶区需要饱和卤量最多，制卤灌池卤水较深。旺季制卤一般一天一走水，走水深度由蒸发量大小、结晶池用卤量的多少以及调节池、蒸发量各步卤水浓度来确定。旺季制卤要利用沟壕、杂地制卤，扩大制卤面积，争取多制卤水，满足结晶区用卤需要，达到供需平衡。
2、雨季。
从旺产到雨季是一年中生产季节交替的关键时刻。北方盐区一般从六月中旬以后，由于降水次数增多，雨量增大，这期间晴天蒸发量很高，宜采用薄赶深存制卤方法，抓紧天时尽快实现两边，即低浓度卤水变成高浓度卤水，高浓度卤水变成盐。
3、秋季。
北方盐区秋季的气候特点是蒸发量由大变小，蒸发量愈到秋末愈小，并且风对蒸发影响增大，即所谓“春晒日头，秋晒风”，要注意迎风加卤，争取多制卤水。
秋晒初期进行卤水排队，使制卤各步卤水浓度相互衔接，同时保证各部蒸发池板浓度增加，以适应制卤的需要，制卤方法以“深存薄赶”为主。
秋晒中期连晴天较多，但是气温、蒸发量都日趋降低，要充分利用天时，抓紧制卤工作，将保存的重卤全部抽重留轻，投入秋晒生产。秋晒中期走水时间要在露水蒸发后进行，走水深度由蒸发量大小和结晶池需卤情况来确定，应保证供需平衡。
秋晒末期，北方盐区准备越冬的结晶池上步调节池和蒸发池要进行正常制卤，尽可能多制饱和卤，以满足越冬结晶的需要，不越冬的要准备修滩整池，准备制卤。
4、冬季。
冬季气候的特点是气温低，风多且风速较大，蒸发量小。因此，在低温下制卤，应充分利用大风天，迎风咬卤，保度增量。迎风咬卤卤水度差要小，一般在1-3波美度，咬卤深度要根据风力的大小，气温的高低来确定，冬季制卤的结晶池深度要浅，做到风后卤量增加，浓度不能降低。
（二）四季制卤衔接
制卤是全年性工作，应根据各季节的气候特点，做到先气象后措施，采取适宜的制卤方法，优化制卤工艺，充分利用有效蒸发量多制卤。尽可能减少降雨损失，做好“三雨”工作，及时保卤、收咸、排淡、返卤迅速恢复生产。
北方盐区把全年制卤分为旺季（3-6月），雨季（7-8月），秋季（9-11月），冬季（12月-2月）四个阶段，各阶段的特点如下：
旺季时间长，日蒸发量大，降水量小，风速大，湿度小，是制卤的黄金季节。秋季蒸发量小，日蒸发量约为3mm，但由于湿度较大，对制卤特别是高级制卤是不利因素。雨季蒸发量虽然大，但降水量及相对湿度特别大，是对制卤的严重威胁，如设备条件不足或设施不利，雨季制卤可能得不偿失。冬季虽然降水少，但气温低，日蒸发量小，生卤量明显下降，冬季利用风天制卤是重要的。
总之，四季制卤工艺必须适应变化着的气象条件，认真考虑蒸发、渗透、降水等与制卤的关系，因时制宜，机动灵活。可以从以下方面考虑：
1、合理安排走水路线，严格控制闸门
走水线路确定后要适时走水，严格控制闸门，正常情况下是各步卤水浓度基本稳定，防止卤水串门，避免走水忽深忽低，浓度忽高忽低。
2、确定适宜的制卤深度
在一定深度范围内，卤水越深则吸收的太阳能越多，蒸发量越大，特别是大风天更为明显。北方盐区宜采用深水制卤，但要注意，多制卤是为产盐服务的，若上年遗留的各级卤水多，则春初各步蒸发池铺的底水厚，反则铺的底水浅。
量卤灌溉，充分将卤变成盐，如果春初各蒸发池存量很深，就要扩大结晶面积，多制卤多用卤，避免窝卤。旺季要通过卤水盘存，有计划地掌握蒸发池内纳进新水，将以消耗了大量蒸发量的各级卤水逐步减浅，缩短成卤周期，大量制取饱和卤，除保证结晶池需要外，多余的饱和卤和高级卤水在雨季前保存。
深水制卤在具体操作上掌握以下措施：
（1）结合存路量多少铺垫底水，实行卤咬卤的走水法；
（2）各走水系统采取轮流走水，延长各蒸发系统停留天数，以增加每次放水的深度，同时降低滩面卤水的蒸发过程中的平均流动速度，减少蒸发抵抗，有利蒸发；
（3）利用干燥的大风天，迎风咬卤，保度增量，增加深度。
(三）天气异变处理措施
天气异变一般包括降雨、大风、寒流、降雪、台风等异常天气。
异常天气制卤必须具体情况具体分析，采取相应的有效措施：
1、降雨措施
为了减少降雨损失，制卤工艺操作要做好保卤和返卤两个原则。保卤要在雨前将卤水保起来，一般先保高浓度卤水，后保低浓度卤水，雨后将要对保卤池进行片淡排泄出去。
返卤工作是降雨后恢复生产的一项重要操作，雨过天晴，要求迅速将保卤设备中卤水分不同浓度提出返回至各步蒸发池中，一般先返高浓度卤水，后返低浓度卤水。
2、大风天气措施
大风天一般蒸发量增大，有利于制卤，一般采取迎风加卤，做到保度增量，在生产季节，结晶池应加深卤水，以保盐质和增加产量。
3、寒流天气措施
寒流天气因气温骤然下降，蒸发量弱，一般滩内制卤区应扩大赶咸面积，防止蒸发池表面结冰、降低制卤能力。因低气温下，一般中、高级卤水要析出大量芒硝，因此，可在寒流过后采取甩硝，以利于赶制析出过芒硝的饱和卤水，这样对越冬产盐有利。
4、降雪措施
降雪比降雨对制卤的危害大，处理更困难。一般小雪不采取措施，大雪时首先要清除沟壕的积雪，以便于片淡回收卤水。
5、台风措施
台风风力极大，常带暴雨，对盐业往往危害最大，破坏生产和生产设备，危害房屋和人身安全。在台风前，必须对堤坝以及其他防洪、防潮等设备预先严密检查、修整好，确保盐场的安全，组织好抢险队，准备好抢救使用的一切工具，在抢险、保护工作中，要注意让人身安全。台风过后，一般天气转好有连晴天，应抓紧恢复生产赶制卤水。
（四）海盐生产制卤操作应注意事项
1、走水方向，应根据蒸发池的落差方向采取平铺直跑方法。
2、走水次数，在少雨季节内应一天或两天走一次水，在多雨季节内每天走一次到两次即可。
3、走水深度，一般原则在少雨季节里应采取留底水制卤方法，在多雨季节里应采取浅水制卤或一卡一干的方法。
4、加强风天制卤，遇有干燥大风天，要根据不同情况及时增加制卤深度。
5、扩大蒸发制卤面积，所有沟壕空地均应利用制卤，但在降水前将沟壕倒空，以便保卤排淡。
6、北方盐区结冻制卤，尽量扩大蒸发制卤面积，减少结冰面积，做好冰下抽卤。
谁能提供未来2周嘉兴海盐的天气预报。
日星期五 多云转阵雨高温：21℃低温：12℃东北风3-4级转南风3-4级
21日星期六 雷阵雨高温：22℃低温：13℃南风3-4级
22日星期日 中雨转大雨高温：27℃低温：15℃微风
23日星期一 小雨转多云高温：16℃低温：5℃微风
24日星期二 中雨高温：13℃低温：5℃微风转北风3-4级
25日星期三 小雨转多云高温：13℃低温：0℃微风
只能看到一周的，再说了海盐靠海，现在这时候的天气琢磨不定的
问一下。养水母海水比重是多少？农夫山泉大的瓶子要放多少海盐？（用常用容器说明），可以加个水妖精吗 求
海水水木很难养活，对水质要求很高。
如果你非要养，那我简单的说一下，海盐网上有专卖的，就是养海水鱼用的那种，然后是有比重计可以测海水盐都的，有光学的也有靠浮力测的，靠浮力测的便宜很多，光学的也不是很贵。
不一样的水母对水温不一样，不过现在这个天气，需要冷水机。
水流方向和速度也有一定的要求，不能太混乱，不能太快也不能太慢。
水质要维持好，水妖精不够的。
农村有雾霾吗
农村雾霾
专家：今天，北方农民做饭、取暖都改烧煤了。原来用的作物秸秆，以及野外杂草、树叶，都就地焚烧。这种燃烧，所产生颗粒物，比在灶中要多得多。这是雾霾越来越严重的主要原因。
雾霾，是近来听得最多的词汇，空气质量指数在各个城市爆表。可专家们一直没能弄清雾霾的起因，说是因农村烧秸秆所致，有些牵强附会。环境污染至此，GDP增长又有何用？忽然想起了西方的一句谚语：没有一滴雨会认为自己造成洪灾，若当局能全力去遏制，民众能从自身的点滴做起，我们都还能拥有一片蓝天。
我觉得农村烧秸秆与我们城市烧树叶一样，与雾霾没有一点关系。因为雾霾主要来自工业污染。秸秆与树叶燃烧后产生的烟雾和工业产生的烟雾截然不同。前者对身体伤害极小，后者会造成致命的伤害。
雾霾的成因是1、工厂排放的烟雾。2、汽车尾气，因燃油提纯标准不在最高点上。3、建筑扬尘。4、木本植物树的覆盖率太低。5、现代楼房顶部大都是槽式顶，易积尘，远不如尖顶。燃烧秸秆是局部，是临时，成不了雾霾。但是，对于雾霾起到了推波助澜的作用。
雾霾天气形成有以下几个方面的原因。1.?大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。2.?地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。3.?汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。4.?工厂制造出的二次污染。5.?冬季取暖排放的CO2等污染物。
雾霾简介
雾霾
雾霾是雾和霾的统称。霾一种天气现象，也称灰霾（烟霞），指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量极细微的干尘粒子均匀的浮游在空中，使空气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze)。当水汽凝结加剧、空气湿度增大时，霾就会转化为雾。因为空气质量的恶化，雾霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。2013年12月9日，一场罕见的大范围雾霾笼罩着中国，已陆续有25个省份、100多座大中城市不同程度出现雾霾天气，覆盖了中国近一半的国土。
霾也称灰霾（烟霞）空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。
组成成分
雾霾，雾和霾的统称。但是雾是雾，霾是霾，雾和霾的区别十分大。
霾的意思是灰霾（烟霞）
空气中的灰尘、硫酸、硝酸等造成视觉程障碍的叫霾。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和）。
第一，二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是细颗粒物（PM2.5），也就是直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。
第二，城市有毒颗粒物来源：首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，多出现于秋冬季节（这也是2013年1月份全国大面积雾霾天气的原因之一），是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog）；而将目标物的水平能见度在1000－10000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）。形成雾时大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色和灰色。
霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。它也能使大气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。
雾霾天气雾霾天气的危害 雾霾天气如何防护
下了两天的雨，仍没有洗净郑州的空气。连日的雾霾天气不仅对交通造成影响，这种灰尘含量很高的雾霾天气会对市民健康造成一定危害，在河南省人民医院呼吸内科和河南省中医院儿科，看呼吸道疾病的患者明显增多，医生建议市民在雾霾天气尽量减少外出。
这次郑州雾霾天气又加剧了人们对城市空气质量的担忧，事关城市空气中可吸入颗粒物多少的PM2.5“超细灰尘”再次成为热议话题。置身于这“像雾像雨又像霾”的环境中，不少人戏称“空气有危险，呼吸需谨慎”。
雾霾天气戴口罩勿晨练勤洗口鼻双手
雾霾天气什么是雾霾天气
随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。 这些“超细灰尘”主要来自机动车尾气尘、燃油尘、硫酸盐、餐饮油烟尘、建筑水泥尘、煤烟尘和硝酸盐等，是雾霾有害细颗粒的重要组成部分。雾霾天气对人体的危害：在多雾霾的气候条件下，咽喉炎、气管炎、结膜炎等炎症易发，雾中的一些病原体还会导致头痛，甚至会诱发高血压、脑溢血等疾病。
雾霾天气的危害
雾霾天气主要有以下危害：一是影响身体健康。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺叶中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染菌的活性增强，传染病增多。
二是影响心理健康。阴沉的霾天气容易让人产生悲观情绪，使人精神郁闷，遇到不顺心的事情甚至容易失控。
三是影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。
注意事项
1、雾霾天气少开窗
雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮
桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。
4、适量补充维生素D
冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。
5、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
6、最好不出门或晨练
雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。
7、深层清洁
人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中，除了随时要应对雾霾危“肌”外，由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。
健康保养
1、做隔离霜
出行的时候虽然紫外线比较弱了，但是由于雾霾的到来就让隔离霜派上用场了，出行的时候一定要涂上隔离霜，而且到中午休息的时候还要洗掉隔离再次涂抹，这样既可以减轻肌肤的负担又可以有效的防止雾霾组成物质被肌肤吸收。
2、多做清洁
因为肌肤表面的毛孔本身就是比较小的护肤窗口，但是由于雾霾的颗粒以及二氧化硫、二氧化氮等物质紧肤肌肤内部这会让肌肤背部发生反应生成异色物质是小，还有可能让肌肤从深处受到损害。所以一定要多做清洁。（这里提醒大家每次清洁之后定要做隔离）。
3、增抵抗力
固体颗粒我们可以在肌肤表面阻止，但是二氧化硫与二氧化氮是气体形式的，又加上我们的肌肤毛孔也是供氧呼吸的一部分，所以很难阻止，但是我们会发现给肌肤很好的营养成分，这样让肌肤适当的增加抵抗力，这样不管是什么物质都可以在肌肤内部打包排出来（所以这段时间清洁很重要）。
4、补水抗霾
一定要做好补水，只有做好补水，肌肤表面的皮脂膜才能高效率的阻止各种对肌肤伤害的环境，所以每次清洁之后首先补水护肤，简单做完之后再是隔离（切记）。
饮食建议
雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤。冬季适当调节饮食，可达到清肺、润肺、养肺的功效。
1、补维生素
多吃豆腐、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果。缺乏维生素A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染
2、清肺食品
木耳除了预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用。银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果。
3、多吃菌类
同时还可以煮南瓜金针菇汤,金针菇和南瓜都有抗过敏的效果
4、水果
多吃些富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果,如葡萄、橘子、紫甘蓝、紫薯、番茄等。
相关新闻
2013国庆
2013年10月5日下午，中央气象台再度发布霾**预警：预计，今天夜间到明天上午，华北平原大部和山西东部等地空气污染气象条件达4级，河北中南部和京津地区的部分地区达5级，不利于空气中污染物扩散。河北大部、京津地区、山西东部和南部、河南北部等地有中度霾，局部地区有重度霾。
哈尔滨雾霾
2013年10月21日，哈尔滨市的大雾天造成了市民出行难7时许，在安发桥附近由于能见度低，过往车辆纷纷开起了大灯，行车司机开得小心翼翼，公交站台和路边有很多等待出行的市民。在抚顺街站的的刘先生告诉记者，因为天气不好他比平时早四十多分钟就出门了，可半个多小时也没等到车。据了解，哈尔滨市已经启动了应急预案，中小学紧急停课。
哈尔滨大雾已持续第四天，城区能见度不足30米。黑龙江发布大雾橙色预警;哈尔滨大雾红色预警;全市中小学停课一天;长途汽车均已停运，部分公交线路停运;省内高速全部封闭，部分航班取消
长春停课
2013年10月22日吉林省内因突发大雾导致中小学、幼儿园停课的地区有吉林市城区和松原、扶余、临江油田地区，以及永吉县等部分县市区。长春市城区内，净月区、高新区部分学校昨日停课一天，大部分学校取消了学生的间操和室外活动。
受大雾影响，长春龙嘉国际机场取消航班11架次，有40余个航班延误，受影响的进出港航班共有95个。12时43分，机场恢复正常起降。
据不完全统计，21日-22日，龙嘉机场受影响航班累计达200余架次，取消航班66架次。
央视网说雾霾5大好处：1.雾霾让中国人更团结；2.雾霾让中国人更平等；3.雾霾让中国人更清醒；4.雾霾让中国人更幽默；5.雾霾让中国人长知识。环球时报说：雾霾会让导弹打不准，有利于军事防守。?———一网友评论：以上都是胡扯，雾霾最大的好处是老人会死得快死得多，有效解决了养老金短缺问题。
集中地区
雾霾主要集中在京、津、河北中部、山西北部，江苏、山东、内蒙古地区。
请上述地区民众尽量减少户外活动，体质较弱人群应佩戴口罩，以防感染呼吸道疾病；由于雾霾天气能见度降低，驾驶车辆返程的人员应减速慢行，注意交通安全。
