1.天气一冷一热对身体伤害很大，我们该如何进行养护？
2.秋季护肤需要注意些什么？
3.冬天天气很干燥皮肤很干,擦了油也没用该怎么办呢
4.春天坐月子注意事项
5.为什么冬天洗澡皮肤容易痒？有什么解决办法？
6.在换季模式下，怎样给宝宝护肤更有效呢？
7.冬季护肤的小常识有哪些？冬季如何做好护肤工作？
天气一冷一热对身体伤害很大，我们该如何进行养护？
当在季节交替时，温度经常改变，温度差大，加上气候，干燥，咽炎，过敏性鼻炎，支气管哮喘等呼吸系统和前列腺等疾病患有高发病率。抛出温度，我们应该如何防止冷热？你需要用身体和心理护理做些什么？
第一，出去戴口罩，保持温暖和预防疾病
口鼻鼻子是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌的侵扰，避免疾病，如感冒，支气管炎和肺炎。建议最好在门口佩戴纱布，但也要注意每一天。
口罩可以是必需的耐寒工具，它可以有效防止灰尘，漂浮侵入你的皮肤，还保证你不会被冷风炸毁。
此外，不建议确保身体不冷，汗水会降低免疫力。
第二，保护皮肤以避免皮肤损伤
风会加速皮肤湿度的损失，时间长，很容易变得粗糙，甚至导致蹲下，瘙痒。建议用20-37摄氏度控制水温，这是一种更好的护肤品，适合保湿。
意见建议：喝热水，每日饮用水是由于不同的人固定，但每天补充一定量的水分和正确的饮用方法，它可以发挥一定的健康效果。
第三，戴膝盖，保护关节
一些正常的人也可能感受到风中的关节疼痛，所以保持温暖是非常重要的。骑汽车的人，不要戴膝盖，腕带，保护关节。
第四，每天两次打开窗户，通风通风
室内和室外温度过大，也会导致高疾病。有一个温暖的房间，通常关闭门窗，这不利于室内和室外空气的交流。建议每天两次打开窗口，每次30分钟。
第五，异物进入眼睛，不要揉
风天气很容易导致异物进入你的眼睛。此时，不要揉，否则你可以划伤角膜，这也可能导致异物嵌入角膜，导致感染炎症，可以促进泪水的分泌，并排出它。
第六，心血管患者，不要在早上出去
抛出温度下降，易于诱导中风，脑梗塞，心肌梗塞等疾病。除了必要的温暖之外，心脏和脑血管患者患者不出门，如果没有出门，最好在10点之后出去；最好带一种快速活性的酱丸和甘油。
第七，预防和治疗慢性鼻炎
在我国北部，患有不同程度的咽炎的人占健康人口的40％。如果没有彻底治疗咽炎，它将发展成慢性咽炎。从统计学，耳鼻喉科，特别是慢性炎症，近60％的人群，济南耳鼻医院的记者发现，这些日子中咽炎的患者显着高于前期，同一时期的约10％去年。
秋季护肤需要注意些什么？
1、秋季护要以保湿为主，如果肌肤感觉干燥感较为明显，就要使用滋润感更强的产品。在更换保养品时，不建议成套更换，最好将现下使用的保养品逐瓶更换掉，给肌肤一段接受新产品的缓冲时间，避免受到刺激。
2、入秋之后，温度降低，空气湿度有所下降，因此，肌肤很容易变得干燥，而干燥会使细胞的代谢速度变慢，肌肤表的防御功能受到影响，继而诱发很多其他的肌肤问题，比如敏感、脱皮起屑、瘙痒、泛红。
扩展资料：
护肤的要诀
1、清洁：崇尚“爽”：用男士专用的ORUYA欧汝雅洁面产品，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。
2.清理：我要“最舒适”：清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值。
参考资料:百度百科-护肤（含秋季）
冬天天气很干燥皮肤很干,擦了油也没用该怎么办呢
少洗澡：皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，冬季 应当减少洗澡的次数，每周一次足矣。选择性质温和的浴液，不用过热的水，更不要用力搓澡，有条件的用浴缸浸泡身体最好，浴后在全身或常瘙痒的部位薄薄地涂抹一层类似宝宝霜那样含油脂较多的润肤液。
多润肤：除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。
别过暖：冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。
少刺激：研究表明，过多过勤地嗜烟酒、饮浓茶、喝咖啡或食辛辣食物对人体及皮肤是一种刺激，会引起血液中的许多化学介质如组胺、5羟色胺、激肽、神经肽等神经传导介质发生变化，导致睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，皮肤也因为刺激而产生痒感。因此，适当戒减不良嗜好对于皮肤瘙痒的防治是十分重要的。
要想解决皮肤干的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量较多。
人体皮脂腺里分泌的油脂，主要成分就是不饱和脂肪酸，因此，多吃这些食物可以促进油脂分泌。含蛋白质的代表食物是大豆及豆制品。蛋白质是皮肤的组成成分，多吃这类食物可以促进新陈代谢，起到修复皮肤的作用。
在冬季进行美容护肤更显重要。
（1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。
（2）减少用热水洗脸的次数，每天1～2 次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。
（3）经常面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。
（4）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。
（5）多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。
冬季肌肤清洁提示
又是隆冬，女孩子们如临大敌，纷纷开始“护肤总动员”。但护肤不会的第一步——清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大，空气脏，大家纷纷使用油性较大的护肤霜；而南方空气阴冷潮湿，皮肤很难透气舒畅。所以冬季更应该注意肌肤的清洁。
正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔，帮助肌肤吸收护肤保养品的精华，达到事半功倍的美容功效。
冬季洁面护理提示：
在冬季，可以在清洁面部的同时全面护理，令肌肤因为严寒而趋缓的新陈代谢得到促进，减少表面细纹的出现。
冬季沐浴之前更要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理。
北方冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择，清洁之后应在棉布拍打冷水收缩毛孔。洁面后要特别注意保湿，为肌肤提供轻柔滋润的呵护。
南方天气寒冷潮湿，毛孔收紧，血液循环不畅，很难呈现健康肤色。因此每次洗脸后进行适度的面部大有裨益。自上而下、由内向外划螺旋对面部做几分钟可以加速血液循环，令皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧表皮细胞，使面部肌肤恢复红润健康。此法还能提高皮肤对寒冷的抵御能力。时要注意手部清洁，手法轻柔。
冬季沐浴提示：
如果你不想在明年春天看到自己全身肌肤憔悴干燥的样子，还是在今冬积极行动起来，利用沐浴“美体”吧！
热水交替浴：一个简单的能够在家就享受浴房的方法。用水温40oC左右的热水冲2～3分钟，使身体暖和起来后用17oC左右的冷水冲2～3分钟。如果觉得温差太大，感到不习惯，那么开始可以把冷水水温弄得稍微高一点。以上述热水、冷水交替冲身体五次，最后用热水冲洗会感到全身通畅舒服。
冬季清晨起床无疑感觉有些“勉强”，而且身体一般都感觉有些僵硬，利用晨浴清醒头脑，刺激肌肉，无意能使你神清齐爽，展开愉快的一天。花洒距离脸部20～30厘米，用冷水轻轻冲洗五六分钟，不仅有助于头脑清醒，而且更易于上妆。晚浴可消除神经与肌肉的疲劳，为避免过度刺激肌肤，水温最好保持在38～40度之间。适当使用泡芙，可促进血液循环并去除死皮。
冬季护肤有四戒
冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序：
(1) 用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。
(2) 用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。
(3) 室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。
(4) 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。
冬季护肤三个提醒！
我国冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。
冬季保养皮肤，可从以下三个方面入手。
用水保养皮肤
早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
善用护肤手段
早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做面膜是冬季润肤的好方法，每星期进行1—2次，每次以10分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。
饮食保养皮肤
冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。
各类肌肤冬季护理
给你一点提示，让你的美丽在冬天绝对不打折。
(1) 对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤同样也会干燥、起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分，不妨使用去油紧肤水，这样既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑止油脂分泌、消炎等作用；保湿后，配以水包油性质的滋养乳液，给皮肤补充营养，使之滋润。
(2) 中性皮肤在洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜，这层膜能不让水分蒸发，既润肤又抗污染。中性皮肤虽然是较理想的肤质，但同样也要加强护理，出门前的防晒品必不可少。
(3) 干性皮肤更要小心呵护。冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤达到平衡。同时配以油包水性质的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润少干燥。防晒霜同样也不可省略。此外，对于干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食
春天坐月子注意事项
春天怎么样做月子，春天坐月子建议 我国的女人生孩子一直都有坐月子的习惯，不过月子期间有很多禁忌，一些禁忌虽然没有什么科学依据，可是产后妈妈身体遭受不同程度损伤，做好产后护理是毋庸置疑的，护理不好可能会有病根留下。那么，春天怎么样坐月子，春天坐月子有什么建议？
春天科学坐月子的几点建议：
1、春天天气干燥，产妇坐月子还是要注意多喝水补充水分，不过也要控制饮水量，一次性过量喝水对身体也不好。
2、春天坐月子饮食也是要格外注意的一方面，饮食上建议以清淡营养容易消化为主，避免食用辛辣刺激类食物，因为月子里卧床休养时间多，运动量少，饮食不注意最容易发生便秘。
3、剖腹产女性腹部会有创口留下，月子里需要做好伤口护理，在伤口没有愈合前尽量避免大笑、用力咳嗽，而且注意观察伤口恢复状况，出现感染及时就诊。
4、春天为传染病多发季节，而且现如今疫情还未完全结束，为了预防传染病建议产妇尽量避免与太多人接触，也避免多人一起看望宝宝。
5、产后身体渐渐恢复可以洗澡洗头发保持全身清洁，不过一定要注意水温，控制好时间并做好保暖工作。
总之，产后妈妈需要一段时间休养身体才能康复过来，期间科学坐月子非常重要，同时保持积极乐观的心态，对术后身体恢复有利。
春天坐月子后有哪些要求，春天怎么坐月子经验
人们常说春天最适合坐月子了，天气不冷不热，温度适宜，而且天气很好，阳光充足，产妇的心情都会好很多。确实春天是一年四季中比较适宜坐月子的季节，但是春天也是有一些季节性问题需要注意的。那么在春天坐月子有哪些经验或者要求吗？下面我们一起来看看。
春天的气温乍暖还凉，温度忽冷忽热，天气也是变化无常，人们常常以为气温已回暖，谁知倒春寒又猝不及防的降临，所以不注意添减衣物，很容易感冒。所以在春天坐月子的妈妈保暖还是非常重要的，室温保持在20度左右，湿度60%左右，风不能直接对着妈妈跟宝宝吹。
其次，春天天气回暖，但容易滋生细菌，所以保持房间通风是非常必要的，要定时开窗，让妈妈和宝宝呼吸新鲜空气；
第三，春季是和细菌活跃，疾病频繁发生的季节，因此妈妈们要注意休息，尽量减少外出不要接触太多人，也尽量避免太多外人来看望宝宝，特别是感冒生病的人。
此外，在饮食上面也要注意，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜，避免吃到辛辣，油腻和生冷的食物。
总之，春天温度还不是很稳定，天气变化多端，保暖还是第一要务，另外就是要保持房间通风和清淡饮食。
春天妈妈坐月子注意事项大全、需要注意什么东西
春天这个季节是十分适合女性产后坐月子的，季节的气候很是适宜，不会很湿热也不会过于寒冷，阳光充足，不仅对于产妇很舒适，对于宝宝来说也是舒服的季节。不过春天虽然适宜坐月子，但是也是有一些事项需要产妇注意的，那么，春天妈妈坐月子注意事项大全、需要注意什么东西呢？
春天妈妈坐月子注意事项大全：
1、注意保暖工作，防风御寒。春天这个季节经常忽冷忽热的，变化莫测，所以产妇还是要注意保暖的问题。坐月子的女性身体是非常的虚弱的，气血不足，若是没有注意好保暖很容易遭到寒气的入侵，出现感冒头疼等情况。
2、饮食方面也是需要注意营养均衡搭配的，平时要多喝水喝汤才行，春天风会比较大，特别是在北方的地方，风大空气会很干燥，室内外的湿度也不是很适宜，所以产妇需要补充足够的水分。
3、注意预防传染病，在春季的时候和细菌很是活跃，所以在春季的时候非常容易出现连续冒、麻疹等，对于产妇和宝宝们来说很容易传染到，所以尽量不要接触过多的人。
4、注意产后的卫生问题，产后女性的很容易出汗，要穿一些吸汗的棉内衣，勤换内衣裤，注意卫生保暖。
所以，产妇们在春天的时候坐月子还是要注意一些特别的事项的。
春天坐月子禁忌
女性在十月怀胎之后，分娩后进入坐月子期。在我国坐月子方面自古以来就有很多的禁忌，有的虽然没有科学的依据，但是在月子期间是必须要做好护理的，这个是当然的，不然的话很容易留下月子病。那么，春天坐月子禁忌呢？接下来跟我一起来了解一下吧。
春天坐月子禁忌以及注意事项：
1、坐月子的时候不要吃酸、辣、甜和盐渍的食物，这些都会刺激到产妇的肠胃，引起不适。吃过多的甜食会影响到食欲，还可能会转化为脂肪。盐渍还会影响到产妇的身体的水盐代谢的问题。
2、要做适量的运动，可以帮助体力的恢复和排泄功能的恢复，避免身体的静脉栓塞，腹肌的张力恢复等。
3、要做好产后健康检查，在产后的42天需要进行产后检查，了解身体的恢复情况，避免出现异常，防止后遗症。
4、要注意勤换内衣物，保持室内的空气通畅。产后要穿宽松舒适的衣服，避免影响到乳房的血液循环和乳腺管的通畅。而且产后女性出汗更多，所以选择吸水好的纯棉衣物。浴室不要太封闭，不能让产妇大汗淋漓，以免出现头晕恶心的症状。
为什么冬天洗澡皮肤容易痒？有什么解决办法？
冬天到了你多久洗一次澡呢？现在正值夏天，由于天气炎热基本上大家都是一天一洗，一旦到了冬天，洗澡的时候就会有些小伙伴发现自己的皮肤发痒，这到底是为什么呢？
? 一、了解导致皮肤发痒的原因
人体皮肤的最外面就是我们所说的角质层，而这上面有一层酸性的皮脂膜，皮脂膜对于咱们的皮肤是有着保护和滋润的作用的。冬季天气寒冷干燥，我们的皮脂腺以及汗腺在这个时候分泌的汗液就会大大的减少，因此皮脂膜也会明显的变薄。
而皮脂腺最怕的就是经常性的刺激以及高温破坏，因此在冬天频繁的洗澡和大量的使用沐浴露的话，就会让我们皮肤上正常的角质细胞过多的脱落，造成皮脂腺变薄，从而导致在洗澡的时候出现皮肤发痒的状况。
? 二、如何解决皮肤发痒的现象
想要减轻这个状况也是非常的简单啦，控制好我们冬季洗澡的频率即可。我们身体每天都有新陈代谢产生，理论上是可以天天洗澡的，但是，每个人的皮肤状况不同，要视情况而定。
一旦感觉皮肤干燥，发痒，这就需要减少次数了，一般来说，年轻人建议冬季每两天洗一次澡，老人建议三到五天洗一次。在每次洗澡的时候，不是非要使用沐浴露，冬季本身天气就很干，建议沐浴露的使用频率也降低，如洗三次澡只需要使用一次沐浴露即可，这样可以有效的保证我们皮肤外的油脂不被洗走。
? 三、洗完澡后的护理
最后在洗完澡擦干身体以后，可以涂抹一些身体乳，给我们的皮肤人为的去增加一层保护膜，记得一定要给皮肤的每个角落都均匀的抹上。
尤其是我们的四肢部分，这些暴露在外面的皮肤最容易干燥脱水，因此涂厚一点身体乳也未尝不可，这样可以有效的防止我们皮肤在冬季由于水分蒸发太快而导致皮肤瘙痒干燥。
之前每到秋冬季节我自己洗澡的时候皮肤也会发痒，因为本身我就是干性皮肤，秋冬季节又不爱喝水。当时以为自己是因为喝水太少了导致皮肤发痒的，后面去问了医生才知道是季节性原因。
在医生的建议下，我平时都会抹各种护肤乳，然后洗完澡也会抹身体乳，日常饮水量也增加了，基本上在冬季差不多三四天洗一次澡，后面皮肤发痒的症状就慢慢消失了。穿衣服的时候就明显发现皮肤碎屑几乎没有了。
在换季模式下，怎样给宝宝护肤更有效呢？
在换季模式下，想要给宝宝更好的护肤，应该做到以下几点。
1. 家居保湿，秋冬季宝宝护肤第一招秋天风大的时候，家里的门窗要注意关闭，也尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。保持家里的湿度适当，可以在房间里摆放一个加湿器，放一盆清水、晾湿毛巾都可以增加空气的湿度。
2. 饮食补水，从内到外养出水灵灵宝宝多喝水。宝宝活泼好动，出汗比较多，需要及时补充水分。及时补充维生素。选择时令水果，如润肺生津的梨、化痰利尿的的柑橘、养胃和脾的大枣等，从内到外地为宝宝补充维生素。
3.身体护理，宝宝护肤重中之重。秋冬季宝宝身体护理，从大范围上来说，其实是有南北方差异的，这主要跟气候不同有关。北方干冷，宝宝护肤重在防干裂北方天气干燥寒冷，皮肤容易失水，再加上室内暖气，让本来含量水少的空气变得更为干燥，宝宝的皮肤更容易出现干裂情况。 洗浴用品，要选含橄榄油或椰油等滋润成分的滋润型产品护肤品，更适合选质地较厚的润肤膏或是含油量多一些的润肤油产品南方湿冷，宝宝护肤要清爽保湿相比着北方的干冷，南方秋冬季真真儿是湿冷湿冷的，湿度绝对够，清爽很必要。洗浴用品，选择稍微温和清爽一些的 护肤品，首选液态乳状的润肤露或是润肤乳为佳。
宝宝护肤其实有很多注意事项的，而且有很多要点。
要点一：清洁。清晨起床，要用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝擦脸，注意五官部位的清洁，刚吃完奶或食物之后，特别要对嘴边关键区域进行彻底清洁。不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸，更不要用碱性大的香皂给宝宝清洁。每晚临睡前都要给宝宝洗个温水澡，并用婴儿专用的柔湿巾给宝宝擦拭小屁股，不仅可以起到清洁的作用，同时还有润肤的功效，有效防止红屁股的出现。
要点二：保湿。爸妈除了要多让宝宝喝水外，每天都要用湿热的小毛巾轻轻地敷在宝宝的嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹宝宝专用的润唇油或香油。脸部清洁完毕后，要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿;洗澡后要及时把宝宝全身擦干，然后用手把润肤霜焐暖，轻轻地涂在宝宝身上，以此来锁住皮肤所需的水分。
要点三：防晒。新生儿的皮肤很娇嫩脆弱，所以爸爸妈妈外出时要避免宝宝过度暴露在阳光下，尤其是强烈的阳光下。外出必要时，暴露的皮肤使用无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒品。
冬季护肤的小常识有哪些？冬季如何做好护肤工作？
冬季天气干燥，肌肤很容易出现一些问题，最明显的就是皮肤干燥脱皮了，在冬季要注意做好补水保湿的工作，而且不仅是要护理脸部，身体的其他部位也是需要护理的，那么冬季护肤的小常识有哪些？冬季如何做好护肤工作？下面为大家介绍。
1、冬季护肤小常识
一、面部的护理
1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。
2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。
3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。
4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。
6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。
7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。
8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。
9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。
10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。
二、唇部的护理
1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。
2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。
3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。
4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。
三、身体护理
1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。
2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。
3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。
四、手部和足部的护理
1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。
2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。
3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。
4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。
五、头发的护理
1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。
2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。
3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。
4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。
5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。
6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。
2、冬季美容护肤的食物
一、米仁莲子百合粥
材料：米仁50克，莲子30克(去心)，百合20克，粳米60克，红糖少许。
做法：先将米仁、莲子、百合洗净，加少许水煮开，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少许红糖调味。
功用：这款粥具有滋阴补虚、健胃止泻的养生功效。如果大家能够坚持食用一段时间，既可达到食疗的作用，帮助我们改善肠胃，滋补身心。
PS：此粥偏甜，如有糖尿病患者可以考虑不放红糖。
二、粳米白萝卜粥
材料：白萝卜1个，粳米100克，红糖或盐和味精少许。
做法：先将白萝卜洗净切片，加水煮30分钟左右，再加洗净的粳米用旺火烧开，再用小火煮至稠，用红糖或盐和味精调味。
功用：此粥具有开膈顺气、健脾化痰的养生功效。特别适合年老体弱、抵抗力差以及感冒患者。有些朋友可能不太习惯白萝卜的味道，但白萝卜是很好的中药材，有通气润肠、补肾养颜的功效，建议大家每日食用一碗，保护身体健康。
PS：糖尿病患者可以考虑在熬制过程中不放糖。
三、雪梨生地粳米粥
材料：雪梨2个，生地15克，粳米100克。
做法：先将生地加少许水一起煮，熬出生地汁后，将渣去除，再将雪梨洗净切片，和生地汁一起煮，最后加入洗净的粳米小火熬至稠。
功用：此粥具有清热生津、养阴合胃、去火去燥之功效。特别适合经常抽烟喝酒、咽喉不适的朋友。长期坚持食用，可以借由雪梨的药用作用达到清肺润肺，预防肺癌的作用。
PS：在此提醒糖尿病患者，此粥含有糖分，糖尿病患者需遵医嘱方可食用。
四、莲实美容羹
材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。
制作方法：先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟。再将桂园肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。
功用：有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。
五、红枣菊花粥
材料：红枣50g，梗米100g，菊花15g，红糖适量
制作方法：将红枣、梗米和菊花一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
功用：此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
