1.北京最强降雨的十大健康提示
2.我们应该如何应对暴雨天气?
3.强对流天气来袭，河北高速交警发布重要提醒，市民出行需要注意些什么？
北京最强降雨的十大健康提示
北京近日迎来汛期最雨，预计未来几天北京将持续暴雨天气。北京也已经发布了暴雨天气错峰出行的通知，也提醒大家雨天多注意健康。
目前暴雨**预警中，地质灾害气象风险加大，强降雨对日常生活和交通运输影响较大。请减少不必要的出行，行车时注意避开积水路段，防范山区次生地质灾害。
强降雨后，高温高湿的环境容易引发肠道传染病、食源性疾病、皮肤病等疾病。北京疾控中心提醒您加强健康防护，预防疾病。
强降雨中，应注意十大健康提示。
夏季的外界环境因素有利于肠道传染病病原微生物的繁殖和传播，所以个人和家庭卫生是非常必要的。
外出归来须洗手
使用肥皂或洗手液，用流动的水洗手。
饮水卫生且安全
喝开水，瓶装水，不喝生水。禁止饮用有颜色、有异味(余氯或臭氧等消毒剂气味除外)、浑浊的水。
食品卫生防污染
目前气候潮湿，气温较高。细菌和霉菌容易滋生，食物容易被这些微生物污染。因此，米饭和蔬菜应在当天尽快清洗干净，剩菜应冷藏并彻底加热后再食用。
切勿雨水洗蔬果
如果暂时不能保证新鲜食材的供应，建议食用合格的包装食品。
家中进水及时清
雨中的厨具餐具要彻底清洗消毒后再使用。简单易行的消毒方法是煮沸。清洗后的餐具可以完全浸泡在水中加热至沸点，保持15分钟，达到消毒的目的。
各类食品六不食
受污染的食物不宜食用；
不吃发霉的食物；
未洗净的水果不可食用；
死因不明的动物不食用；
野生蘑菇不可食用；
不要吃冷的食物。
雨浸皮肤需清洗
由于暴雨天气下皮肤很可能接触到雨水，被雨水浸泡的部位要及时用清水清洗，以免引起各种皮肤炎症。
及时清理外环境
及时清理卧室周围的雨水和垃圾，减少蚊虫滋生，防止蚊蝇滋生。
雨天更要护水源
及时清理水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、死亡动物等污染源，特别是做好厕所等关键环节的卫生工作。
增减衣服防感冒
汛期，要密切关注自己和家人的身体健康，吃住规律，避免过度劳累，随时关注天气变化，适时增减衣物，预防感冒。一旦感觉不适，及时就医。
任何单位和个人，一旦发现饮用水有任何异常，及时向当地卫生部门报告，是我们每个人的责任和义务。
只要我们大家共同努力，积极行动，从我做起，从现在做起，提高防病意识，养成良好的卫生习惯，确保身体健康，平安度过北京的汛期。
我们应该如何应对暴雨天气?
1.畅通水道防堵塞
暴雨持续过程中，应确保各种水道畅通，应防止垃圾、杂物堵塞水道，造成积水。
2.修好屋顶防漏雨
暴雨来临前，城乡居民，应仔细检查房屋，尤其是注意及时抢修房顶，预防雨水淋坏家具或无处藏身;预防雨水冲灌使房屋垮塌、倾斜。
3.关闭电源防伤人
暴雨来势凶猛，一旦家中进水，应当立即切断家用电器的电源，防止积水带电伤人。
4.减少外出防意外
暴雨多发季节，注意随时收听收看天气预报预警信息，合理安排生产活动和出行计划，尽量减少外出。
5.远离山体防不测
山区大暴雨有时会引发泥石流、滑坡等地质灾害，附近村民或行人尽量远离危险山体，谨防危情发生。
强对流天气来袭，河北高速交警发布重要提醒，市民出行需要注意些什么？
01、开车出行的注意事项。
如果开车出行，首先需要保持良好的视野。在下雨天开车上路的时候，如果自己的视线受阻，那么行驶的速度必须降低，要及时的打开雨刮器，驾驶的时候也应该谨慎一些。如果天气比较的昏暗，需要打开车辆的近光灯以及防雾灯。
在雨天驾驶车辆的时候，要注意防止车轮的侧滑，在开车的过程当中，双手一定要紧握方向盘，行驶的速度不要太快，如果转弯的话需要缓踩刹车，防止轮胎抱死。雨天开车经过积水段的时候，要观察一下积水的深度，如果水的深度已经超过了车辆的排气管，此时不建议通过，否则很容易熄火。
02、骑车出行的注意事项。在强对流天气一般都会伴有雨水，所以道路会特别的湿滑，整个路况也不是特别的好。自己骑车出行的话需要控制好车子的速度，无论是在转弯的时候还是在会车的时候，都得减速慢行。
由于天气不是特别的好，所以自己骑车出行时要选择一个比较醒目的雨衣，同时要按照规定佩戴好安全头盔。自己骑车的时候不能够打着雨伞骑车，这种行为是非常危险的，因为打雨伞不仅仅会增加阻力，同时也会破坏自己的平衡，这样子的行为存在非常大的安全隐患。
03、步行出行的注意事项。在强对流天气如果步行出行的话，首先得避开落地广告牌，同时还要避开变压器，这些都算是比较危险的区域。如果下的雨比较大，那么可以选择地势比较高的建筑物躲避一下，等到雨小了之后再出发。同时步行出行的话，还要注意防雷，千万不要在树底下躲避雨或者是打电话。出行的时候不要贸然的涉水前行，防止下面有井盖或者是水坑。
